Откажитесь от этого немедленно: продукты, которые вызывают постоянную усталость

Ученые назвали продукты, вызывающие постоянную усталость

Нередко возникает ощущение, когда после рабочего дня остается единственное желание – отдохнуть. Причиной такого состояния может быть не только изнуряющий день, но и некоторые продукты, которые могут вызвать постоянную усталость.

Ученые говорят, что любимые продукты могут быть причиной ощущения большей усталости, чем обычно, пишет издание Daily mail.

Среди таких продуктов учёные назвали следующие:

• выдержанные сыры (чеддер, фета, пармезан и бри),

• вяленое и обработанное мясо (салями, колбаса, бекон, пепперони),

• спреды на основе дрожжевого экстракта,

• маринованные или вяленые в соли продукты, такие как рыба и сухофрукты.

По данным ученых, все эти продукты имеют высокое содержание тирамина. Однако, как уверяют специалисты, синдром депрессивного синдрома можно лечить с помощью простых изменений в питании.

Эксперты говорят, что дневная сонливость может являться предупредительным признаком нарушенного или некачественного ночного отдыха и может указывать на проблемы со здоровьем, такие как расстройства сна, деменция или сердечная недостаточность.

Напомним: портал "Комментарии" писал, во многих странах мира одним из самых популярных блюд является картофельное пюре. Не исключение и Украина. Нежная текстура и мягкий вкус напоминают о домашнем уюте. Однако эта простая и распространенная пища может нанести ущерб определенным категориям людей. Эксперты назвали самые большие угрозы.