Ученые ошеломили: обнаружили неожиданное влияние кофе на организм

27 ноября 2025, 17:40 Кречмаровская Наталия

Ежедневное употребление кофе продлевает жизнь на пять лет

Исследования доказали, что любящие кофе могут продлить жизнь на пять лет. Ученые доказали, что употребление максимум четырех чашек кофе в день может замедлить биологическое старение.

Это обеспечивается путем удлинения теломер – структур, защищающих концы хромосом, пишет издание Independent. При этом исследователи предупредили, что более четырех чашек кофе в день (400 мг кофеина в день) не приносит никакой пользы. К тому же это максимальное количество кофе, рекомендованное Национальной службой здравоохранения.

"Исследователи предполагают, что мощные антиоксидантные и противовоспалительные соединения, содержащиеся в кофе, могут влиять на биологическое старение. В умеренных количествах потребление кофе может иметь положительный эффект, но в больших дозах имеет обратный эффект. Потребление кофе к лимиту рекомендованных чашек в день было связано с пятилетним младшим биологическим возрастом по сравнению с теми, кто не пьет кофе”, - цитирует заключение авторов исследования.

Однако старший преподаватель биологических наук в Университете Лафборо, доктор Элизабет Акам, не принимавшая участия в исследовании, предположила, что исследователям следовало бы обратить внимание на содержащиеся в кофе соединения, такие как кофеин, в крови.

"Примечательным ограничением этого исследования является то, что оно рассматривает "кофе" как одно вещество. Однако кофе содержит много разных соединений, и мы не знаем, какие из них были введены, в каких дозах или сколько попало в кровь", - пояснила врач.

Напомним: портал "Комментарии" писал , какие продукты помогут снизить артериальное давление.

Теги: