Несколько продуктов, провоцирующих головную боль

Неприятные ощущения в области головы могут вызывать привычные нам газированные напитки

Каждый из нас сталкивался с головной болью. Кто-то спасается с помощью лекарств, а кто-то молча ждет, пока очередной приступ недомогания закончится самостоятельно. Однако есть некоторые вещи в нашем рационе, которые могут провоцировать приступы головной боли, сообщает The Health Site.

1. Газированные напитки

От любимой многими "шипучки" давно предлагают отказаться многие врачи. Тем более, что газировку предпочтительно употреблять в холодном виде. Однако охлажденные напитки могут плохо влиять на организм, если вы страдаете гайморитом. Да и в других случаях "шипучка" способна вызвать воспаление или даже аллергическую реакцию. Ну и различные искусственные добавки влияют на наш организм крайне негативно.

2. Соевый соус

В этом виде соуса содержится много натрия, который способен довести организм до обезвоживания. Недостаток жидкости в организме способен вызвать головную боль.

3. Авокадо

Удивительно, но факт. В этом фрукте содержится много тирамина, которые влияет на сосуды — их расширение и сужение. Это может привести к тому, что по итогу ваша голова вам "пожалуется" болью.

4. Сыр

В твердых сырах, которые "выдерживаются" во время своей готовки, также высокий уровень упоминаемого тирамина. В больших количествах это вещество может вызвать пульсирующую головную боль.

5. Жевательная резинка

Если вы любитель жвачки, который страдает от головных болей, пришло время отказаться от любимого лакомства. Все дело в том, что привычка подолгу жевать резинку способна вызывать продолжительное сокращение мышц головы и шеи. Это, в свою очередь, провоцирует головную боль.

Разумеется, причин головной боли может быть множество. Однако ничто не мешает исключить продукты из списка выше и проверить собственное самочувствие. Будьте здоровы!

Ранее "Комментарии" сообщали о продуктах, которые, наоборот, помогают справиться с головной болью.

Также на портале вы можете узнать, что может вызывать продолжительные головные боли, по мнению врачей.