Як вік впливає на ваш менструальний цикл

Якщо вам 30, 40 або 50 років, ви вже помітили, що ваш менструальний цикл відрізняється від того, який був у молоді роки. На думку фахівців, існує кілька причин для таких вікових змін.

Що відбувається під час менструального циклу?

В міру зростання яйцеклітина дозріває і виробляє естроген, який стимулює потовщення слизової оболонки матки. Коли яйцеклітина досягає піку зрілості, відбувається овуляція, що виробляє інший важливий жіночий статевий гормон - прогестерон, який готує слизову оболонку матки до запліднення. Якщо запліднення не відбувається, прогестерон падає, і організм "скидає" слизову оболонку матки, щоб почати спочатку наступний цикл.

Що змінюється з часом?

Підлітки

У більшості дівчаток менструальний цикл починається у віці від 11 до 14 років. У цьому віці спостерігаються нерегулярні періоди, що тривають кілька років після офіційного початку, але до 20 років менструація повинна мати передбачуваний характер.

20-30 років

У цей віковий період менструація повинна стати досить передбачуваною. Однак деякі жінки все ще помічають дисбаланс і порушення, які зазвичай виникають через розлади харчової поведінки, надмірних фізичних навантажень або ряду інших факторів, включаючи захворювання щитовидної залози і ендометріоз. Протягом цього десятиліття кровотеча може стати слабкіше або посилитися, ви можете почати відчувати більш тривалий ПМС, судоми і болючість грудей.

40 років

Перименопауза (період переходу до менопаузи) настає у віці близько 40 років, викликаючи безліч гормональних змін, які можуть зробити менструальний цикл безладним і нерегулярним. Перименопауза настає, коли яєчники перестають функціонувати постійно, порушуючи тим самим ваш нормальний гормональний ритм. Симптоми часто включають пропущені або непередбачувані місячні, посилені виділення і більш тривалі періоди ПМС.

50 років

Менопауза у більшості жінок настає у віці близько 51 року, але такі симптоми, як припливи, підвищена пітливість, втома і погана концентрація уваги, можуть початися на 10 років раніше. Відсутність менструації протягом одного року найчастіше говорить, що настала менопауза, яка свідчить про те, що яєчники назавжди перестали виробляти естроген.