У кави і зеленого чаю з'явився серйозний конкурент: стало відомо, який напій покращує розумові здібності

Гарячий шоколад також сприяє підвищенню настрою та зняттю стресу, що робить його ідеальним для полегшення розумової праці та навчання.

Зазвичай, коли не вистачає енергії, концентрації або сил, люди часто звертаються до кави або зеленого чаю, оскільки вони містять велику кількість кофеїну. Однак лікарі рекомендують інший напій, який є справжнім "паливом" для мозку.

Мова йде про гарячий шоколад. Цей зігріваючий напій містить флавоноїди, які стимулюють приплив крові до головного мозку. Завдяки цим сполукам поліпшується концентрація, зміцнюється пам'ять і покращуються когнітивні функції.

Гарячий шоколад також сприяє підвищенню настрою та зняттю стресу, що робить його ідеальним для полегшення розумової праці та навчання. Крім того, він містить значно більше антиоксидантів, ніж зелений чай або червоне вино, що сприяє уповільненню старіння клітин і запобігає розвитку хронічних захворювань.

Лікарі зазначають, що для досягнення позитивного ефекту достатньо випивати лише дві чашки гарячого шоколаду на день. Важливо лише правильно готувати напій: на одну плитку темного шоколаду потрібно використовувати 200 грамів кип'яченого молока. Уникайте готових сумішей шоколадних напоїв, що містять занадто багато цукру та інших добавок.

Портал "Коментарі" писав, що кава є одним із найпопулярніших напоїв у світі, і її вплив на здоров'я людини досліджується протягом десятиліть. Особливо цікаво, як кава впливає на чоловічу потенцію. Деякі дослідження вказують на позитивний ефект помірного споживання кави на еректильну функцію, тоді як інші застерігають про можливі негативні наслідки при надмірному вживанні.​ Зокрема чоловіки, які споживають від 85 до 170 міліграм кофеїну на день (приблизно 1-2 чашки кофе), на 42% рідше страждають від еректильної дисфункції порівняно з тими, хто не вживає кофеїн.