Треба худнути: вчені спростували популярний міф про здоров'я

Серед людей з надмірною вагою існує популярний міф, що проблем зі здоров'ям можна уникнути, якщо регулярно підтримувати фізичну активність

Фахівці з Італії провели новий науковий експеримент, в ході якого з'ясували, що зайва вага є сигналом про те, що у людини є проблеми зі здоров'ям. Вони проаналізували дані про стан здоров'я більш 527,6 тисячі дорослих (середній вік - 42 роки), - пише видання Academic.

Учасники були розділені на 2 групи: люди з нормальною вагою і люди із зайвою вагою. Стан серцево-судинної системи експерти визначали за трьома основними факторами ризику хвороб серця та інсультів: наявність в анамнезі цукрового діабету, підвищеного артеріального тиску і високий рівень "поганого" холестерину.

Після чого вчені прийшли до наступного висновку: бути здоровим і повним - не вийде. Фізична активність (навіть сама мінімальна) знижує ризик розвитку цукрового діабету і підвищення "поганого" холестерину.

Результати проведеного експерименту говорять про те, що не можна мати зайву вагу і бути при цьому здоровою людиною, навіть якщо знаходити час для фізичних навантажень. Повним людям тренування хоч і компенсують негативні наслідки зайвих кілограмів для здоров'я, але від проблем з серцем позбутися не допоможуть.