Небезпечний стан: чому випирає живіт та про які хвороби сигналізує

Великий живіт вказує на серйозні захворювання: що варто знати

Надлишок жиру в ділянці живота, який часто називають випираючим животом або абдомінальним ожирінням, є не лише косметичною проблемою. Все більше наукових даних свідчать про те, що накопичення вісцерального жиру (жиру, що оточує внутрішні органи) несе значні ризики для здоров'я та може вказувати на наявність захворювань. Розуміння цих ризиків та причин абдомінального ожиріння є важливим кроком до збереження здоров'я.

На відміну від підшкірного жиру, який розташовується безпосередньо під шкірою, вісцеральний жир є метаболічно активним. Він виробляє гормони та інші речовини, які можуть негативно впливати на різні системи організму.

Вісцеральний жир виділяє прозапальні цитокіни, які можуть сприяти хронічному запаленню в організмі. Хронічне запалення є фактором ризику багатьох хвороб, включаючи серцево-судинні захворювання, діабет та деякі види раку. Крім того, вісцеральний жир може впливати на чутливість до інсуліну та метаболізм глюкози.

Наявність випираючого живота, що свідчить про надлишок вісцерального жиру, є важливим діагностичним критерієм метаболічного синдрому – комплексу станів, що включає високий кров'яний тиск, високий рівень цукру в крові, нездоровий рівень холестерину та абдомінальне ожиріння. Метаболічний синдром значно підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, інсульту та діабету 2 типу. Дослідження також пов'язують надлишок вісцерального жиру з підвищеним ризиком розвитку деменції, астми, захворювань печінки, жовчного міхура, подагри та проблем з фертильністю.

Випираючий живіт не завжди є наслідком лише надмірного споживання калорій. Існують різні фактори, що можуть сприяти накопиченню вісцерального жиру:

Раціон, багатий на насичені та трансжири, цукор та оброблені продукти, сприяє накопиченню жиру, особливо в абдомінальній ділянці.

Недостатня фізична активність призводить до зниження метаболізму та сприяє відкладенню жиру.

Стрес може призводити до підвищення рівня кортизолу, гормону, який стимулює відкладення вісцерального жиру.

Порушення сну можуть впливати на гормони, що регулюють апетит та метаболізм, сприяючи накопиченню жиру.

Нагадаємо: портал “Коментарі” писав, що не варто робити, щоб не захворіти на рак.