Доведено позитивний вплив пива на організм, про який мало хто знає

Деякі дослідження показали, що пробіотики можуть допомогти зменшити запалення кишківника

Пиво, один із найдавніших напоїв у світі, цінується не лише за смак та різноманітність, але також може бути корисним для здоров'я кишечника. Як передає портал "Коментарі", про це пише "Marca".

Незважаючи на те, що надмірне вживання алкоголю може мати негативні наслідки, в помірних кількостях певні види пива можуть сприяти покращенню здоров'я травлення завдяки наявності натуральних дріжджів та пробіотиків.

Дріжджі є важливими мікроорганізмами у процесі бродіння пива. Saccharomyces cerevisiae, наприклад, дріжджі, що широко використовуються, які не тільки перетворюють цукор на алкоголь і вуглекислий газ, але також можуть сприятливо впливати на здоров'я кишечника.

Під час бродіння дріжджі роблять такі сполуки, як органічні кислоти та вітаміни групи В. Ці сполуки можуть допомогти підтримувати здоровий баланс мікробіома кишечника.

Деякі дослідження показують, що дріжджі, присутні у пиві, можуть стимулювати імунну систему та допомагати боротися зі шкідливими патогенами у кишечнику.

Крім дріжджів деякі види пива містять природні пробіотики, які можуть принести користь здоров'ю кишечника.

Пробіотики – це живі мікроорганізми, які при споживанні у достатній кількості забезпечують користь для здоров'я.

Пробіотики допомагають підтримувати здоровий баланс між корисними та шкідливими бактеріями у кишечнику. Це має вирішальне значення для хорошого травлення та запобігання шлунково-кишковим розладам, таким як синдром подразненого кишечника (СРК).

Споживання пива, багатого на пробіотики, може сприяти кращому травленню, полегшуючи розщеплення їжі та покращуючи засвоєння поживних речовин.

Деякі дослідження показали, що пробіотики можуть допомогти зменшити запалення кишківника, що корисно для людей із запальними захворюваннями кишківника.

Важливо пам'ятати, що потенційна користь пива для здоров'я кишківника в основному спостерігається при помірному вживанні.

Читайте також на порталі "Коментарі" – ці п'ять продуктів допоможуть запобігти облисіння: порада дієтолога.