Чому повільна ходьба наближає старість

Вчені протягом багатьох років стежили за станом здоров'я 904 жителів Нової Зеландії — їхній науковий експеримент тривав 42 роки. Контрольну групу учасників почали спостерігати з 3-річного віку, а фінальну оцінку стану їхнього здоров'я провели в 45 років. Про це пише JAMA Network.

Чому повільна ходьба наближає старість. Фото: popmech

Яку закономірність виявили експерти? Виявлені в дитячому віці погані нейрокогнітивні функції і подальше зниження когнітивних функцій протягом життя безпосередньо пов'язані зі швидкістю ходьби. Плюс, результати МРТ продемонстрували, що люди, які звикли ходити повільно, мають менший обсяг головного мозку і щільність його кори. А також у них є ознаки хвороб малих судин.

Другою головною ознакою є те, як інші люди оцінюють вік незнайомої їм людини. Наприклад, вони завищували вік тим, хто ходить повільно, як з'ясувалося потім. Тобто, ці люди візуально здалися незнайомцям старше, ніж це є насправді.

Фахівці прийшли до висновку, що швидкість, з якою звикла ходити людина, безпосередньо пов'язана не тільки з процесом старіння, але також і зі здоров'ям її мозку.