Тривожний сигнал серед ночі: що може вказувати на розвиток слабоумства
Люди, які регулярно страждають від жахливих сновидінь, мають підвищений ризик розвитку деменції в майбутньому.
Деменція – це не просто вікові проблеми з пам’яттю, а серйозне порушення роботи мозку, яке впливає на когнітивні здібності та повсякденне життя. Вчені виявили, що однією з перших ознак цього захворювання можуть бути часті нічні кошмари.
Дослідження Бірмінгемського університету показало, що люди, які регулярно страждають від жахливих сновидінь, мають підвищений ризик розвитку деменції в майбутньому. Особливо це стосується осіб віком від 60 років.
"Наші дані свідчать, що нічні кошмари можуть бути раннім маркером нейродегенеративних змін у мозку", – зазначає доктор Абідімі Отайку, керівник дослідження.
Науковці висувають кілька гіпотез щодо зв’язку нічних кошмарів із деменцією:
· Проблеми з мозковими структурами – порушення в роботі лобних і скроневих частин мозку можуть сприяти як кошмарам, так і когнітивним розладам.
· Збої в регуляції сну – зміни в механізмах сну можуть бути одним із ранніх сигналів дегенеративних процесів.
· Хронічний стрес – жахливі сни підвищують рівень стресу, що негативно позначається на здоров’ї мозку.
Інші нічні симптоми, що можуть вказувати на деменцію
Окрім кошмарів, варто звернути увагу на такі прояви:
· Дезорієнтація вночі – людина може прокинутися, не розуміючи, де вона знаходиться.
· Раптові пробудження з панікою – супроводжуються сильним страхом або агресією.
· Порушення сну – безсоння або часті пробудження можуть бути сигналом когнітивних розладів.
· Нічне блукання – людина встає з ліжка й може навіть виходити з дому несвідомо.
Якщо ви або ваші рідні помічаєте часті нічні жахи та інші розлади сну, варто проконсультуватися з лікарем. Раннє виявлення деменції дає можливість сповільнити її розвиток і покращити якість життя.
Портал "Коментарі" писав, що кальцій – це життєво важливий мінерал, який відіграє ключову роль у багатьох функціях організму, включаючи здоров'я кісток, скорочення м'язів, передачу нервових імпульсів та згортання крові. Недостатній рівень кальцію може призвести до різних симптомів, які можуть варіюватися від легких до важких.