Яких продуктів слід уникати при артриті

Артрит — поширене запальне захворювання, яке в першу чергу вражає суглоби. Людям, які страждають на цю недугу, лікарі не рекомендують вживати ряд продуктів, тому що вони можуть посилити запалення. Що варто виключити з раціону?

фото з відкритих джерел

Продукти з високим вмістом цукру

Вчені не рекомендують зловживати продуктами, в яких міститься багато цукру, тому що вони можуть погіршити симптоми захворювання. Плюс до всього, солодощі провокують набір зайвої ваги, а це збільшує навантаження на суглоби.

Оброблені продукти

У цей список входять напівфабрикати, сухі сніданки, консерви, заморожені овочі та інші продукти. У їх складі багато цукру, солі й різних хімічних добавок, які призводять до багатьох захворювань, в тому числі й серцево-судинних.

Алкогольні напої

Вчені довели, що часте вживання спиртних напоїв може посилити симптоми подагри, яка є різновидом артриту. Пристрасть до алкогольних напоїв в цілому серйозно "б'є" по здоров'ю організму.

Оброблене м'ясо

Ще одна категорія продуктів, яку слід виключити, якщо у вас артрит. Відмовтеся від сосисок, ковбас, різних копченостей, тому що вони погіршують запальний процес, а також шкодять серцю.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, що ліки проти артриту можуть знизити ризик смерті від COVID-19.