Простая добавка снизит высокое артериальное давление и защитит от инсульта

Врачи назвали добавку, которая поможет снизить высокое артериальное давление, защитит от инфаркта и инсульта

Риск развития заболеваний сердца можно снизить, употребляя простую добавку. Специалисты отмечают, что она может лечить высокое кровяное давление, снижая риск инсульта или сердечного приступа.

Исследователи обнаружили, что съедобные водоросли, такие как спирулина, в форме добавок и порошка снижают кровяное давление, пишет издание Daily mail.

Отмечается, что синий пигмент создает фикоцианин – природный белок, который поддерживает здоровье иммунной системы, сердечно-сосудистой системы, печени и мозга. А зеленый цвет обеспечивает хлорофилл, который также оказывает антиоксидантное, детоксикационное, противовоспалительное и поддерживающее кишечную работу действие.

По данным исследования, употребление только 3 г целых съедобных водорослей, особенно спирулины, в день в течение не менее 12 недель снижает артериальное давление.

Чем опасно высокое артериальное давление может привести к инсульту или инфаркту. Он повреждает кровеносные сосуды – они сужаются и становятся жесткими. Это может привести к разрывам и закупорке сосудов. Высокое АД характеризуется головной болью, ухудшением зрения, носовыми кровотечениями и болью в груди.

Исследование 2022 показало, что безопасная доза для взрослых составляет от трех до десяти граммов в день. Врачи советуют не превышать эту дозу. К тому же спирулину не следует употреблять тем, кто принимает препараты для разжижения крови, или имеет аутоиммунное заболевание, нарушение свертывания крови, аллергии.

Напомним: портал "Комментарии" писал, какой алкоголь быстрее всего "убивает" сердце.