111-летний китаец раскрыл секрет долголетия: что он есть

Несмотря на почтенный возраст, Чжан остается активным и дисциплинированным

Жители села Ваньяо, что к югу от Шанхая, уже привыкли к долгожителям, но история 111-летнего Чжан Чанченга поражает даже там. Родившийся 17 марта 1914 года, он пережил Первую мировую, гражданскую войну в Китае и более семи десятилетий коммунистического правления и до сих пор каждый день начинает с прогулки по саду и улыбки.

Чжан убежден: секрет долгой жизни - в бокале вина, сладостях и хорошем настроении. Его семья рассказывает, что дедушка обожает сахар настолько, что даже белый рис посыпает им вместо соли.

Родные мужчины-долгожителя признаются: тратит около четырех килограммов сахара в месяц, но врачи удивляются - уровень сахара в крови у мужчины в норме.

Несмотря на почтенный возраст, Чжан остается активным и дисциплинированным. Каждое утро он просыпается в пять, тщательно умывается, чистит зубы трижды в день и обязательно выходит на воздух.

Более полувека своей жизни долгожитель посвятил бамбуковому плетению. Его изделия до сих пор украшают дома по всему округу Пиньян, а сам мастер передал своё ремесло десяткам учеников. Даже сейчас он иногда встречается с тремя бывшими учениками, все моложе на 30 лет, но разделяют ту же любовь к искусству.

Еще одна привычка, которой Чжан не изменяет - бокал вина почти каждый день. Когда-то он курил, но по просьбе семьи бросил. Однако пачку сигарет до сих пор носит в кармане, "чтобы угостить других".

В селе Ваньяо сейчас живут 22 человека старше 90 лет, а двое уже пересекли возрастную черту в 100. Но Чжан Чанченг считается настоящей легендой - вторым самым старым человеком в Китае после 112-летнего Чжоу Ренцина.

Читайте также на портале "Комментарии" - 102-летний профессор дал главный совет для долголетия.