Новый способ омоложения: ученые рассказали, как сделать тело моложе

Уж сколько рецептов молодости не звучало из различных изданий, тем не менее, ученые находят все новые способы борьбы со старостью. Выглядеть моложе можно, если увеличить мышечную массу. Регулярные упражнения и протеин смогут помочь в этом, считают авторы японского издания  Nihon Keizai. Авторы ссылаются на определенного авторитета в своей области — им стал некто  Сатоси Фудзиту,  профессор факультета спортивного здоровья Университета Рицумэйкан.

Занятие на тренажерах

Так, профессор утверждает знакомую для многих истину, что занятие спортом без фанатизма может оказать положительное воздействие на здоровье человека. В частности, правильные занятия позволят улучшить эластичность и структуру кожи. А наращивание мышечной массы утолщает кожный покров благодаря бигликану, а у людей с толстой кожей меньше морщин и пигментных пятен.

 Дополнительный протеин сделает занятия спортом более эффективными для омоложения.

Тем временем, как сообщал портал "Комментарии", австралийские ученые выяснили, что худеть можно и в хорошем настроении. Правильная диета не должна сильно ограничивать человека в продуктах, важно лишь исключить некоторые ингредиенты.