Главная Новости Здоровье народная медицина Названы самые полезные фрукты, которые защитят ваши легкие зимой
commentss НОВОСТИ Все новости

Названы самые полезные фрукты, которые защитят ваши легкие зимой

Эксперты перечислили фрукты, которыми следует запастись с приходом холодов

25 ноября 2020, 15:05 comments1054
Поделитесь публикацией:

Специалисты перечислили фрукты, без которых нам никак не обойтись зимой. Потому что высокое содержание в них витамина С – это лучшая защита от воспаления в холодное время года. 

Названы самые полезные фрукты, которые защитят ваши легкие зимой

Фрукты, которые защитят ваши легкие зимой. Фото: unsplash

Так, на данном этапе ученые пока не подтвердили, что витамин С поможет побороть Covid-19, но высокое содержание аскорбиновой кислоты в продуктах поможет укрепить иммунитет. Следовательно, обезопасит наш организм от различных респираторных заболеваний.

Врачи заявили, что зимой нужно есть как можно больше апельсинов, потому что в их составе есть антиоксиданты, которые помогают бороться с воспалительными процессами. Кроме того, в этом фрукте также содержится много клетчатки, которая позитивно влияет на общее состояние нашего здоровья. 

Еще один не менее полезный фрукт – это гуава. Вещества, которые в нем содержатся, улучшают процесс метаболизма. 

А вот если вы будете регулярно кушать гранат, то улучшится не только общий тонус, но и вирусы станут для вас менее страшны, так как это отличное средство для борьбы с ними. Источником полезных веществ, которые придадут вам сил и энергии, является киви. А в винограде есть  соединения, которые помогают выводить из организма токсины. 

Ранее издание "Комментарии" сообщало, ученые опровергли популярный миф о еде. 



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения


Новости