Женщина сбросила 98 килограммов и описала проверенный способ похудения
За год австралийке удалось сбросить почти 100 килограммов
Австралийская медсестра Лора Бенаккьо за год похудела на 98 килограммов. Историю ее успеха приводит издание Nine.com.au.
38-летняя австралийка постоянно работает в ночные смены в одной из городских больниц. И постоянные проблемы со здоровьем, связанные с лишним весом, мешали ей полноценно заниматься любимым делом.
"Дошло уже до того, что коллеги и подружки при виде меня постоянно спрашивали, все ли хорошо? Не больна ли я чем-то?", - рассказывает Беннакью.
По ее словам, важным шагом стала программа для похудения, где люди с лишним весом работают вместе и подбадривают один другого.
"На начальном этапе большие проблемы вызывали занятия спортом. На этот момент я весила аж 191 килограмм. Поэтому начинать приходилось с маленького - небольшие прогулки по улице, например. Но самое главное - правильное питание и желание сбросить вес. Только отказавшись от нездоровой пищи, можно добиться таких результатов", - считает австралийка.
Ранее "Комментарии" рассказывали, как можно сбросить лишний вес за неделю.