Какие специи помогают очистить организм от токсинов

Врачи перечислили специи, которые нужно употреблять, если хотите устроить детокс для своего организма

Специи нужны не только для того, чтобы придать блюдам неповторимый вкус и аромат, но и чтобы благотворно влиять на состояние организма. Например, некоторые пряности помогают очищать его от шлаков и токсинов. Какие именно?

Кинза и кориандр

Исследователи выяснили, что кинза и кориандр способствуют пищеварению и помогают улучшить работу печени, выводя токсины и снижая в крови уровень "вредного" холестерина. Эти приправы можно добавить, например, в рагу.

Куркума

О лечебных свойствах куркумы известно давно. Она не только укрепляет иммунную систему, но и улучшает работу сердца, пищеварения, печени, защищая организм от вредного воздействия свободных радикалов и выводя из него вредные токсины.

Гвоздика

В составе гвоздики есть много витаминов и минералов, которые благоприятно действуют на организм. Эта специя обладает успокаивающим и антиоксидантным эффектом, предотвращая развитие многих заболеваний. Также гвоздика борется с токсинами, улучшает метаболизм и повышает аппетит.

Корица

Эта ароматная специя отличается своими противовоспалительными и кровоостанавливающими свойствами. С ее помощью можно укрепить иммунитет, очистить организм от шлаков и токсинов, а также повысить общий тонус.

Напомним, что диабетикам необходимо включить в свой рацион несколько специй. Они помогают нормализовать показатели сахара в крови и улучшают самочувствие. О каких специях идет речь, узнайте в нашем материале.

Ранее издание "Комментарии" сообщало, что шафран можно использовать не только в качестве специи или красителя, а и в медицинских целях. Так, экстракт этого растения обладает успокаивающим эффектом и быстро улучшает качество сна.